樂行(らくぎょう)とは
茶道、華道、剣道、柔道など、日本には古くから受け継がれてきた「道」の精神があります。
「道」とは、ただ技を身につけるためだけのものではなく、同じことを繰り返し学び続けることで、心が揺れにくくなり、姿勢が整い、人との関係がしなやかになる——そうした“生き方”そのものを磨く文化です。
岩戸開き神社の樂行(らくぎょう)は、日本の「道」の知恵を、誰もが日常の中で実践できるように整えた、暮らしの稽古です。
「樂行」は「苦行」ではありません。「樂」には【らく・たの・がく】という響きがあり、
・簡単で楽に(らくらく)
・毎日楽しく(たのたの)
・生命のリズムを回復するように(がくがく)
という意味を含みます。がんばり続けて疲れ切るのではなく、“戻れる場所”を自分の中に作ることを目指します。
樂行の中心にあるのは、無我の習慣です。
無我とは、厳しい修行で自分が無くなることではなく、日々のノイズや思考の渦から一歩離れ、呼吸・丹田・姿勢に戻って、反射的に反応してしまう癖を鎮める短いリセットです。
人は、分かっていても同じ悩みを繰り返します。多くの場合、原因は「意志が弱い」ことではなく、整える前に反応してしまう“型(習慣)”が身についてしまっているからです。
樂行では、呼吸・丹田・所作・ことばを通じて、日常の中に“整える型”を少しずつ増やしていきます。
すると、必要以上に飲み込まない、境界線が引ける、判断が雑になりにくいなど、暮らしの流れが変わっていきます。
忙しい毎日の中で、神社にお参りに行くようなひと時を、いつでもどこでも思い出せるように
——それが岩戸開き神社の樂行です。
「樂」の文字の由来
鈴(白)と糸かざり(⺓)がついた、お祈りの時に使われる道具の形がはじまりです。
にぎやかな音で神さまを楽しませることから「音楽」や「楽しい気分」を意味します。

「樂行」体験者の声
60代女性
樂行を始めて、気の流れを感じるようになって、「こんなに悪いところがいっぱいあったんだ」「こんなに痛いところがあったんだ」「こんなに寂しかったんだ」と、自分自身のことに気づくようになりました。
自分はすごく頑固だとか、いろいろな事を先に頭の中で考えてしまうとか、樂行をやりながら、ひとつひとつ気づかせていただき、真心(お辞儀の姿勢を繰り返す行)も、ある時から、踵とか足が大地にしっかりと根付くのを感じながらできている、また、そこから、しっかりと手もまっすぐ耳の横を通るように伸びができるようになり、膝の裏も伸ばすことができるようになりました。体の感じも、以前と全く違ってきました。
生活の中に樂行を取り入れ、ひとつひとつの動作を丁寧に行っていくことで、体も心も精神も整えることができています。だから、私は毎日の樂行をやめられないのだと思います。
50代女性
私は普段とても考えが多いのですが、樂行をすると心が静かになり、自分を感じることができます。それが一番好きで、樂行を続けている理由です。
最初、下半身が弱いからということで、丹田(肚)の力をつける宿題を出していただき、体もどんどん楽になりましたが、一番の変化は、周りが気にならなくなったことです。
今までは周りが気になり、できるだけ嫌われないように皆に合わせてきました。仕事でも、できないと思われないように、いつもどこかで緊張し、ストレスも多かったです。周りを気にしなくなったからといって、相手と仲が悪くなるわけではなく、逆に関係がうまくいくようになりました。自分が変われば相手が変わるのを実感しました。
「樂行」体験
樂行は、全国の分社や、おうち・カフェ・公園で行われている樂行塾で体験ができます。
はじめての方でも参加できる行から、段階的に深めていく行まであります。

「樂行」を学び、実践する場
(1)岩戸開き神社(総本社・分社)
岩戸開き神社では、丹田力をつけ、呼吸を深め、自分軸を整えるために、月行として「樂行」が行われています。
【月行】
- 初級行
体感覚を開き、丹田の力をつける段階
〈丹行、八方開き行〉 - 中級行
心の感覚を開き、浄化が進む段階
〈浄行、経絡行、丹田深化行、真心行〉 - 上級行
体、心、魂が一つになる段階
〈人生をデザインする瞑想行、潜在意識の解放〉
▶ 総本社・各分社へのアクセス:
https://www.jinwa.or.jp/access/
(2)樂行修学院(オンライン樂行講座)
オンラインでの「樂行」の学びの場です。
動画講義やライブ講義などを通して、日常生活の中で樂行を実践していきます。
明母宮司と受講生との対談動画が下記のYouTubeリンクよりご覧いただけます。
▶ YouTube「明母の部屋」対談動画:
https://www.youtube.com/@myobo_heya
(3)樂行塾
樂行塾は、各地域で「樂行」を実践するための学びと交流の場です。
現在、下記の場所で社会貢献活動として活動が行われています。樂行塾では、毎月最終日曜に、明母宮司による『樂行塾法話』が開催されます。
【樂行塾 開催地域】

関東エリア
東京都
・品川塾:品川区北品川3-11-22
神奈川県
・日野南樂行塾:横浜市港南区日野南
・平塚樂行塾(ひらしん 平塚文化芸術ホール)
平塚市見附町16-1
・大和樂行塾:大和市上和田1014
甲信越エリア
長野県
・トヨタまちいち樂行塾:安曇野市穂高1451-9 「NTPトヨタ信州 安曇野店」内 会議室
・松本樂行塾:松本市梓川倭 2682-1 コミュニティスペース よりみち
・穂高樂行塾:安曇野市穂高5613-1 碌山公園 研成ホール
中部エリア
愛知県
・高蔵寺塾:春日井市3丁目2-1
・ウィルあいち塾:名古屋市東区上竪杉町1丁目1
関西エリア
滋賀県
・長浜まま樂行塾:長浜市新庄中町170 助産院「ままの手」
・草津樂行塾:草津市草津1丁目 4-33 草津まちづくりセンター
・庄堺公園樂行塾:彦根市開出今町 1615-2 庄堺公園 ハーブ園横
大阪府
・豊中樂行塾:豊中市玉井町1-1-1 エトレ豊中
・箕面樂行塾:箕面市島4丁目5-20みのおキューズモール EST1・2階 箕面市民活動センター
・安満遺跡公園塾:高槻市八丁畷町12-3
・高槻城公園文化劇場塾:高槻市野見町6-8
・京橋塾:大阪市都島区中野町2丁目16-25
・天王寺塾:大阪市天王寺区生玉寺町7-57 天王寺区民センタ 内
兵庫県
・西宮樂行塾:西宮市高松町4−8 プレラにしのみや内 中央公民館
奈良県
・奈良音声館塾:奈良県奈良市鳴川町32-1
・青い鳥カフェ樂行塾:奈良県生駒市中菜畑2-1008
・カフェアイサロン樂行塾:大和高田市高砂町4-7 art&Culture アイサロン
・大和八木樂行塾:橿原市新賀町176-3 2階
中国エリア
広島県
・中区鶴見橋公園塾:広島市中区鶴見町
・鷹野橋樂行塾:広島市中区大手町5丁目6番9号
樂行体験・お問い合わせフォーム
『樂行』を体験されたい方は、下記のお問合せフォームよりお気軽にご連絡ください。
2日以内を目安に事務局よりご連絡させていただきます。